Kako nastaviti dalje nakon otkaza?

Nekada teške odluke u našim životima nisu one koje mi donesemo. Jedna od takvih odluka, koju drugi donose umjesto nas, je odluka o prestanku radnog odnosa. Gubitak posla nikome nije lak i važno je znati kako nakon toga ostati pozitivan i nastaviti dalje- prenosi Women in Adria.

Tuga, ljutnja i ogorčenost normalne su i očekivane emocije nakon gubitka posla i nije ih lako brzo „prožvakati”. S jedne strane, čekaju nas računi, otplate rata kredita te mnogi životni planovi, a s druge strane, ako niste emocionalno spremni, platit ćete cijenu preranog prijavljivanja na posao.

Pitajte za razlog

Samorefleksija nakon otkaza izuzetno je bitna.  Međutim, ako vas je odluka o otkazu dočekala nespremne, lako je upasti u bespuća analiziranja i promišljanja zašto je do toga došlo. Ljudi često, uslijed šoka, ne razgovaraju s nadređenima o tome što je dovelo do otpuštanja. Bilo bi dobro da nekoliko dana kasnije, kada budete “hladne glave”, zatražite kratki sastanak s poslodavcem. Zašto? Pa za početak, kako biste izbjegli neprestano ponavljanje filma u glavi i brže izašli iz stanja žalovanja. Ako ste negdje pogriješili znat ćete bolje za ubuduće, a ako je razlog ekonomske prirode možete biti mirni znajući da krivnja uopće nije vaša. Nadalje, ako mislite kako bi vam preporuka tog poslodavca dobro došla u traženju novog posla, možete iskoristiti sastanak kako biste otkrili možete li ih navesti kao referencu.

Gubitak posla je težak – uzmite si malo vremena

U redu je uzeti si malo vremena, nekoliko dana, kako bi vam se slegli dojmovi i kako biste razbistrili glavu. Postoje ljudi koji će odmah krenuti tražiti novi posao, ali ako vi niste jedna od tih osoba to je sasvim normalno. Kada su u pitanju određeni životni izazovi, kao što je gubitak posla, svaka osoba to proživljava drugačije i nekad je potrebno vrijeme kako bi stvari sjele na svoje mjesto. I borite se protiv poriva da se prepustite negativnim mislima – one vam neće služiti i neće ništa promijeniti.

Kreirajte to-do listu

Ok, više ne morate odlaziti na posao. Imate višak slobodnog vremena. Budite svjesni da je vaš najveći neprijatelj trenutno – dosada. Kada nemamo apsolutno nikakvih obaveza ni rasporeda koji nas drži zaposlenima, lako je prepustiti se negativnim mislima. Kako biste to izbjegli, napravite to-do listu i počnite nešto raditi…bilo što. Ovisno o okolnostima u kojima se nalazite, možete osjetiti potrebu da radite na sebi. Učinite to. Saznajte koji bi vam tečajevi ili knjige mogli pružiti uvid u vještine koje smatrate potrebnima kako biste prešli na sljedeću razinu. Razmislite i o meditaciji ako je već ne prakticirate. Bistar um spreman je za nove izazove.

Pronalaženje novog posla može se dogoditi brzo, a može i potrajati neko vrijeme. Ako se uhvatite u negativnim mislima, pokušajte im pristupiti na konstruktivan i realan način. Na primjer, ako vam kroz glavu prođe misao da niste dovoljno dobri, pronađite na internetu neki tečaj ili tutorial za neku novu vještinu. Kada pomislite da nikada nećete naći posao, dodajte tri nove osobe na LinkedIn. Svaku negativnu misao pretvorite u pozitivnu sitnicu. I ubrzo ćete shvatiti da ipak nije sve tako sivo.

Obveze i naknade nakon otkaza

Ne zaboravite da se u roku od 30 dana od prestanka radnog odnosa trebate prijaviti na Hrvatski zavod za zapošljavanje te predati zahtjev za zdravstveno osiguranje i ostvarivanje naknade, ako na nju imate pravo. Novčana naknada HZZ-a dobro će vam doći da prebrodite razdoblje bez plaće. Prema aktualnim propisima, pravo na novčanu naknadu za vrijeme nezaposlenosti stječe nezaposlena osoba koja je u trenutku prestanka radnog odnosa imala najmanje 9 mjeseci rada u posljednja 24 mjeseca.

Ne gubite nadu jer uvijek se može stvoriti prilika za novi početak!