Jeder zehnte Beschäftigte interpretierte Heimarbeit als Bettarbeit

Zu Hause zu bleiben ermöglicht es, die Arbeitsatmosphäre zu reduzieren, sodass einige nicht einmal ihren Schlafanzug ausgezogen haben und ihre Reichweite darin bestand, einen Trainingsanzug anzuziehen, sondern mit dem Ziel, in ein bequemes Bett zurückzukehren, von dem aus problemlos gearbeitet werden kann. Das Geschäft leidet nicht, aber Ihre Gesundheit leidet.

Nacken, Rücken, Hüften und mehr sind angespannt, wenn Sie sich auf einer weichen Oberfläche befinden, die Sie dazu ermutigt, sich zu senken oder zu dehnen. Junge Menschen sind am häufigsten Opfer dieser schlechten Angewohnheiten, weil sie ihre Folgen möglicherweise nicht sofort spüren. Unabhängig davon, ob das Training außerhalb des Bettes vermieden werden kann oder nicht, ist der Rat jedoch immer derselbe, sagen Experten: "Es ist nicht gut für Ihren Körper, daher ist es sehr wichtig, Ihre Körperhaltung zu ändern und verschiedene Körperteile zu unterstützen, wo immer dies möglich ist." .

Körper und Organismus reagieren immer früher oder später auf unnatürliche Zustände, und die Folgen des Trainings außerhalb des Bettes können mit einfachen Kopfschmerzen beginnen und sich bis hin zu dauerhafter Rückensteifheit, Arthrose und sogenannten Halsschmerzen – Schmerzen in Knochen, Bändern und Muskeln – ausbreiten am Hals, die Bewegung zulassen.

Genetik, Gewohnheiten, Alter, Umwelt und andere Faktoren – sie alle spielen eine Rolle, ob sich ein Jahr oder länger das Training außerhalb des Bettes tatsächlich negativ auswirkt. Deshalb sagen Experten, dass ein Bett für drei Dinge verwendet werden sollte, und keines davon ist ein Job. "Als Schlafexperten empfehlen wir normalerweise, dass das Bett für drei Dinge gedacht ist: zum Schlafen, zum Sex oder wenn Sie krank sind. Das war's", schloss Rachel Salas, außerordentliche Professorin für Neurologie und Schlafspezialistin an der Johns Hopkins University in Maryland.