7 Wege, um durchzuhalten, wenn alles in dir aufgeben will

Jeder kennt das Gefühl, durch Stress gelähmt zu werden und die Orientierung zu verlieren. Was hinter dir liegt und was vor dir liegt, ist blass im Vergleich zu dem, was in dir liegt.

Hast du jemals den Fokus verloren und wusstest nicht, welchen Weg du gehen sollst? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Jeder kennt das Gefühl, durch Stress gelähmt zu werden und die Orientierung zu verlieren. Was hinter dir liegt und was vor dir liegt, ist blass im Vergleich zu dem, was in dir liegt.

Eines der berühmtesten Märchen von Äsop ist das Märchen von einer Schildkröte und einem Hasen. Kaninchen fordert die Schildkröte im Rennen heraus, überzeugt, dass er sie schlagen wird. Das Rennen beginnt und der Hase lässt die Schildkröte so weit hinter sich, dass er beschließt, ein Nickerchen zu machen. Als er aufwacht, entdeckt er, dass die Schildkröte ihn überholt hat und das Rennen gewinnt!

Sie und ich können viel von Schildkröten lernen. Unsere Reise zu unserem Ziel kann einige Zeit dauern, aber wenn wir durchhalten, werden wir endlich ankommen. Manchmal möchten Sie Ihre kreativen Ziele aufgeben. Vielleicht schreibst du ein Buch, machst einen Film oder machst Musik. Es ist wichtig, hartnäckig zu sein und Probleme zu überwinden, die es schwierig machen, das Ziel zu erreichen.

Hier sind fünf häufige Gründe, warum wir aufgeben wollen und wie wir mit jedem von ihnen umgehen:

1) Müdigkeit

Ihre körperliche Erschöpfung wirkt sich auf Ihren Geist und Ihre Emotionen aus. Wenn Sie körperlich erschöpft sind, haben Sie weder die Kraft noch den Willen noch die richtige Einstellung, um die Herausforderungen zu meistern.

Lösung: Achten Sie auf Ihren Körper und sorgen Sie für ausreichend Ruhe. (Der durchschnittliche Erwachsene braucht etwa acht Stunden Schlaf.) Viele Menschen finden auch, dass Schlaf sie erfrischen kann.

2) Entmutigung

Manchmal ergänzen sich Ihre Probleme und Sie möchten einfach aufgeben. Es ist viel einfacher, von seinen Problemen wegzukommen, als sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Es ist verlockender, vor dem Fernseher zu vegetieren oder Frustrationen in übermäßigem Essen zu begraben, als die Mühe und harte Arbeit zu investieren, die für den Erfolg erforderlich sind.

Lösung: Beseitigen Sie Ihre negativen Emotionen auf gesunde Weise. Machen Sie einen Spaziergang, schreiben Sie in Ihr Tagebuch oder finden Sie andere positive Lösungen für Ihre Probleme. Vor deinen Problemen wegzulaufen wird sie nur noch schlimmer machen.

3) Verwirrung

Lösung: Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Zweck und Ihrer Vision. Wo wollen Sie in ein, zwei oder fünf Jahren stehen? Denken Sie an Ihre langfristigen Ziele und die Schritte, die Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen.

Ralph Waldo Emerson sagte: Was hinter dir liegt und was vor dir liegt, ist blass im Vergleich zu dem, was in dir liegt. Wenn Ihnen klar wird, was in Ihnen steckt – Ihr Zweck und Ihre Vision – wird der Weg nach vorne klar.

4) Erschöpfung und Überlastung

Es gibt Zeiten, in denen Sie zu viel Verantwortung tragen und sich völlig überfordert fühlen.

Lösung: Priorisieren Sie Ihre Verantwortlichkeiten. Du kannst nicht alles machen. Es gibt Zeiten, in denen Sie Verpflichtungen reduzieren müssen, damit Sie sich auf die wichtigsten Dinge konzentrieren können. Manchmal sind wir überfordert, weil wir Angst haben, andere zu enttäuschen, die unsere Zeit suchen. Sie müssen sich wohl fühlen, wenn Sie „Nein“ sagen können, wenn Sie eine Bitte nicht erfüllen können. Wenn Sie Ihre Zeit nicht kontrollieren, wird es jemand anderes tun.

5) Bedauern

Wenn Sie in die Fehler hineinbeißen, die Sie gemacht haben, können Sie sich nicht auf die Zukunft konzentrieren. Bedauern kann Ihr Leben aussaugen und Sie daran hindern, Fortschritte zu machen.

Lösung: Denke nicht an die Vergangenheit, denn du kannst sie nicht ändern. Lernen Sie aus Ihren Fehlern und wenden Sie diese Lektionen auf die Gegenwart und Zukunft an. Konzentrieren Sie sich auf eine Sache, die Sie ändern können, und das sind Sie.

Es kann leicht passieren, dass dich Probleme auf dem kreativen Weg behindern. Aber man muss durchhalten und den Job machen, zu dem man sich berufen fühlt. Es ist zu viel im Spiel, als dass du einfach aufgeben könntest. Denken Sie an die Lektion von der Schildkröte und dem Hasen: Langsamkeit und Stabilität gewinnen das Rennen.

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie aufgeben möchten, denken Sie an einige dieser Tipps:

Ignoriere alle anderen

Während Sie auf Ihren Traum hinarbeiten, kann es leicht sein, sich ablenken zu lassen, wenn Sie sehen, dass andere ihre Ziele einfacher, schneller und besser erreichen als Sie. Möglicherweise fühlen Sie sich unzulänglich und unzufrieden mit Ihren eigenen Fortschritten. Aber wenn es darum geht, ein Tor zu erzielen, ist es irrelevant, was mit anderen passiert, wenn es Ihre Fähigkeit, sich vorwärts zu bewegen, verringert. Wenn Sie eine schwierige Aufgabe erledigen, brauchen Sie jede Energie, die Sie sammeln können. Stellen Sie sicher, dass Sie es an einen Ort richten, der Sie voranbringt.

Werden Sie Ihr eigener größter Fan

Während es energisch sein kann, andere um sich zu haben, die dich motivieren und unterstützen, ist es ein Luxus, sie zu haben, keine Bedingung. Manchmal muss man alleine auf der Straße gehen. Wenn Sie sich in dieser Position befinden, finden Sie einen Weg, sich selbst das zu geben, was Sie brauchen, um weiterzumachen.

Halten Sie inne und schätzen Sie die kleinen Dinge

Es ist einfach, all Ihre Energie darauf zu konzentrieren, das ultimative Ziel zu erreichen. Aber wenn Sie nur Ihr endgültiges Ziel sehen, werden Sie die Schönheit der Reise auf dem Weg verpassen. Neue Erfahrungen und willkommene Überraschungen liefern den dringend benötigten Treibstoff, um weiterzumachen.

Konzentrieren Sie sich auf den nächsten Schritt

Wenn Ihr Ziel zu groß erscheint, kann es sich unmöglich anfühlen, was dem Widerstand Tür und Tor öffnet, sich einzuschleichen. Indem Sie das Ziel in mundgerechte Stücke zerlegen, können Sie sich bewegen und Schwung aufbauen.

Wirf die Uhr aus dem Fenster

Während Sie daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen, schauen Sie nicht mehr auf Ihre Uhr. Hör auf, dich mit jemandem oder etwas anderem zu messen. Es wird nur dazu dienen, Sie von dem abzulenken, was Sie tun müssen.

Hör auf, nach einem Ausweg zu suchen

Wenn Ihr Schmerz im Vordergrund steht, ist es natürlich, ihn beseitigen zu wollen. Aber wenn Sie Zeit investieren, um nach einem Weg zu suchen, um Ihre Reise zu beenden, verschwenden Sie wertvolle Energie, die Ihnen helfen könnte, die aktuellen Schmerzen und Beschwerden des langfristigen Wachstums zu überwinden.

Erkennen Sie Ihre Grenzen an

Ihr Weg dorthin sieht vielleicht nicht wie jeder andere aus. Das ist okay. Jeder ist anders. Erkenne stattdessen an, wo du bist, damit du dir selbst geben kannst, was du brauchst, um satt zu werden. Während Sie daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen, wird es auf dem Weg Hindernisse, Beulen und blaue Flecken geben. Wenn die Fahrt unangenehmer wird, als Sie es gewohnt sind, können Sie problemlos das Handtuch werfen und sich zurückziehen. Aber wenn Sie diese Lektionen befolgen, können Sie die Kraft finden, inmitten von Schwierigkeiten weiterzumachen. Und wenn Sie durchhalten, werden Sie feststellen, dass die Belohnung die Mühe wert ist. Gib nicht auf.