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Jeder von uns hat ein anderes Verständnis von der Beziehung zwischen den beiden Seiten, es ist nicht die Wettervorhersage, die wir vorhersagen, aber die meisten werden zustimmen, dass die Kernbedeutung maximale Produktivität mit genügend Zeit für Familie, Freunde und Hobbys ist.
Eine negative Bilanz bedeutet zu viel Zeit am Arbeitsplatz, was letztendlich zu Frustrationen führt, die sich auf unsere private Zeit auswirken.
Lesen Sie 4 Möglichkeiten, um Änderungen in diesem Feld vorzunehmen.
Machen Sie einen Zeitplan
Wenn Sie glauben, dass das Leben nach Plan Ihnen auch die wenigen Freiheiten nimmt, die Sie nach dem Arbeitstag haben, liegen Sie falsch. Schreiben Sie den Zeitplan Ihres durchschnittlichen Arbeitstages auf, von dem Moment an, in dem Sie morgens Ihre Augen öffnen, bis zu dem Moment, in dem Sie schlafen gehen.
Dazu gehören natürlich Aktivitäten, die Sie in Ihrer Freizeit machen, wie zum Beispiel Frühstück für Kinder machen oder Yoga von 7 bis 8 Uhr praktizieren.
Freizeit = Freizeit
Halte dich ausnahmslos jeden Tag daran. Wenn Sie Ihre Freizeit in Ihrem Tagesablauf festgelegt haben, dann arbeiten Sie nicht, sprechen nicht über die Arbeit und denken nicht an die Arbeit.
Widmen Sie sich, Ihren Kindern oder Freunden und machen Sie es gut, denn Sie schulden sich selbst mehr als Ihrem Chef oder Ihrer Firma.
Zeit für sich
In diesen Momenten des Privatlebens ist es sehr wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Kinder oder soziale Verpflichtungen sind in gewisser Weise auch wieder Verpflichtungen, und um sie wirklich genießen zu können, müssen Sie Ihre Batterien aufladen.
Die Zeit, die Sie alleine verbringen, bringt mehr Verständnis und Toleranz gegenüber sich selbst und letztendlich gegenüber anderen um Sie herum.
Seien Sie realistisch
Blicken Sie am Ende eines jeden Arbeitstages auf sich und Ihre Taten zurück. Analysieren Sie, wie sehr Sie es geschafft haben, den Zeitplan einzuhalten, und seien Sie nicht zu streng mit sich selbst. Jeder neue Tag ist eine Chance und jeden Tag kannst du alles reparieren und verbessern, was du dir vorstellst.
