Za uspješnog i zadovoljnog radnika potreban je i kvalitetan odmor

02.03.2021

Prvi dio godine vrijeme je kada se koristi stari godišnji odmor, kome ga je naravno ostalo. Kako se nalazimo u specifičnom razdoblju, vremenu pandemije, radnici koji su uspjeli zadržati posao, mahom su tijekom lockdowna bili primorani iskoristiti stare godišnje odmore da bi trošak za tvrtke bio manji. No, ima i onih koji su zbog prirode posla mogli raditi od kuće pa im je ostalo još "starog godišnjeg".

Hrvatski zavod za javno zdravstvo na svojim internetskim stranicama pojašnjava na koji način najbolje koristiti godišnji odmor i koliko je dana minimalno potrebno da bi se radnik doista i odmorio i pripremio za daljnji uspješni rad. Prema HZJZ-u, za kvalitetan odmor potrebno je prethodno odrediti vremenski raspored odmora, trajanje odmora, broj dana i oblik odmora. Najvažnije je da se na odmor krene prije nego što nastupi umor i zamor. U HZJZ-u navode kako su ispitivanja pokazala da je racionalnije organizirati više češćih i kraćih nego rijeđih i dužih odmora, no isto tako ističu: "Treba znati da odmor ne smije trajati prekratko jer u tom slučaju ne može doći do potpunog oporavka organizma." Međutim, nikako ne preporučuju da se koristi manje od 10 dana odmora ako se radnik nije odmarao zadnjih šest mjeseci. Idealno bi bilo da svaka tri mjeseca iskoristi odmor od nekoliko dana. Dodaju kako je duže korištenje godišnjeg odmora, poput recimo 30 dana u ljetnim mjesecima, rezultiralo lošijim učinkom na radne navike, odnosno ponovnim uhodavanjem radnika u posao. Kombinacija pasivnog i aktivnog odmora idealna je za prikupljanje nove radne energije, a iz HZJZ-a na kraju naglašavaju da se radnici nikada ni pod koju cijenu ne smiju odricati godišnjeg odmora, ali da ga svakako trebaju racionalno koristiti.

godišnji odmor radnik zdravlje putovanje posao HZJZ Hrvatski zavod za javno zdravstvo